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yoga doux et hatha yoga auch

RENTRÉE 2023/2024
Auch, Castera et Vic-Fezensac

Reprise des cours à partir
du lundi 18 septembre 2023

 

50%

LES ACTUS

QUI SUIS-JE ?

Professeur de yoga et hypnothérapeute,

J'ai toujours été curieuse de la relation corps/esprit. Curieuse du vivant dans son ensemble, je me suis spécialisée dans la compréhension de l’humain, passionnée par sa complexité anatomique ainsi que par ses capacités cérébrales.

J'ai découvert le yoga en Amérique Latine, appris comment l'enseigner et le partager en Inde et je propose maintenant des cours de yoga en France pour que vous puissiez à votre tour explorer ce chemin, tout en continuant de me former et d'apprendre toujours plus.

Et pour en savoir plus, c'est par ici 

Yoga auch, castera-verduzan, vic-fezensac

ANAHATA : QU'EST CE QUE C'EST ?

cours de yoga gers

Créé en janvier 2019, ce projet mûrissait dans ma tête depuis plusieurs années.

Il prend racine en Amérique Latine, dans un voyage qui n’a cessé de mettre le yoga sur ma route. Depuis, je ne cesse de l'explorer, allant toujours plus loin à la rencontre de moi-même.

 

Le dernier voyage a mené mes pas en Inde, où j’ai pu me former auprès de Samyak Yoga, un ashram à Mysore, le berceau du yoga. Je suis certifiée professeur de hatha yoga depuis février 2018, auprès de la fédération française de yoga, et alliance international.

 

De retour dans le Gers depuis septembre 2018, j’ai choisi de partager mes connaissances à travers ce projet qui n'a cessé d'évoluer et qui mêle aujourd'hui yoga et hypnose.

Les formations yoga de l'institut De Gasquet (2020) ainsi que le diplôme universitaire yoga et santé (2022), me permettent d'apporter les précisions anatomique essentielles au placement du corps dans les postures, pour pouvoir pratiquer en toute sécurité, quelque soit l'âge ou les conditions physique, même enceinte.

Le projet ANAHATA vise à offrir à tout un chacun un espace d’observation de soi, un rendez-vous hebdomadaire avec soi-même. Un break dans l’agitation de nos vies.

Le yoga que je propose, quelque soit le cours choisi, est une invitation à faire une pause.

COURS DE YOGA

 MARDI                  MERCREDI                JEUDI                   VENDREDI            

     AUCH                         vIC-fEZENSAC            Castera-Verduzan                     AUCH

YOGA

18h30

18h30

 17H30

18H45

DOUX
YOGA

18h30

18h30

19h00

20h15

TRAUMA
YOGA

18h30

18h30

19h00

20h30

HATHA
YOGA

18h30

18h30

17h45

19h00

DOUX
YOGA

18h30

18h30

19h15

20h45

HATHA
YOGA

18h30

18h30

 17H30

18H45

DOUX
YOGA

18h30

18h30

19h00

20h30

HATHA

LES AVIS

Un yoga tout en douceur, Gwendoline est attentionnée et toujours de bonne humeur, elle sait délivrer les conseils utiles afin de profiter pleinement de ce moment rien qu’à soi...  Une belle occasion de perfectionner sa pratique du yoga.

Lydia P.

Yoga dans la nature
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