Parce que c'est pratique ! On emporte ainsi partout notre prof dans la poche !

On pratique quand on veut, où on veut !

​

Aussi parce qu'après cet épisode COVID, la fragilité de certains ne permet pas à tous de profiter d'un cours collectif. Et parce que ces fragilités ne doivent pas empêcher l’accès au bien-être, c'est le bien-être qui doit venir à vous. 

​

Ce cycle est très accessible : des postures simples, sécuritaires, rien de spectaculaire qui pourrait vous abîmer. Respiration, méditation, relaxation, pratique posturale, un bon cocktail bien-être pour s'apaiser et y voir plus clair à l'interieur.

L'idée est de prendre soin de soi, d'oser s’accorder un temps pour se recentrer, pour retrouver l'essentiel.

​

​

​

​​​

​

Une fois votre inscription effectuée et validée par mail, un lien vous sera envoyé ainsi qu'un mot de passe. Il vous suffira de cliquer sur le lien puis d'entrer le mot de passe pour avoir accès à votre vidéo.

​

Elle sera visionable pendant 10 jours, du vendredi au dimanche d’après. 

​

Vous pourrez me laisser toutes vos questions par mail ainsi que des vidéos de vous en train de pratiquer les postures dont vous n’êtes pas sur, je pourrai ainsi vous proposer un ajustement à distance via Messenger ou WhatsApp. 

​

100€ le cycle de 12 cours / 90min par cours.

​

Infos et inscriptions à anahatalapauseyoga@gmail.com