ANAHATA
LA PAUSE YOGA
Yoga, relaxation & hypnose thérapeutique
COURS PARTICULIERS
Un cours particulier individuel nous permet de mettre l'accent une posture ou groupe de posture (équilibre, ouvertures de hanches…). Cela nous donne le temps d'adapter chaque posture à votre morphologie ou votre état (scoliose, grossesse…)
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En collectif il vous permettra d'organiser une aprèm' entre copin·e ou en famille dédiée au bien-être !
Le cours particulier s'adapte à vous. Il peut être ponctuel ou régulier, seul ou à plusieurs, au grès de vos envies et besoins. C'est un outil de progression dans votre pratique personnelle. ​
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Tarif: 45 € la séance individuelle d'une heure et demi
+ 15 € de frais de déplacement (dans une limite de 20 km)
+ 20 € par personne supplémentaire.
YOGA AUCH 32000
Où
Dans les salles de yoga de Castera Verduzan, Vic-Fezensac, d'Auch ou à votre domicile
Quand
La ou les date(s) sont à definir ensemble, au grès de votre emploi du temps et du mien
Pour Qui
Pour tout ceux qui souhaitent approfondir leur pratique, en apprendre plus sur les Asanas, le Pranayama, la Méditation ou encore la philosophie du yoga. Pour répondre à toutes vos questions.
Si vous êtes blessé, en situation de handicap, ou encore si vous avez une faiblesse physique (de type douleurs aux genoux, douleurs lombaires...) Le cours individuel permet de prendre le temps d'adapter chaque posture à votre morphologie ou votre état (scoliose, grossesse…)
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Pour
Quoi
Pour adapter la séance à vos besoins, mettre l'accent sur telle ou telle posture ou sur un groupe de postures (les équilibres, les inversions, les ouvertures de hanches…) ou bien sur le renforcement musculaire, notamment la sangle abdominale et le bas du dos.
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